一 08

不要再沉迷优化人生

拾慧|〖寻章摘句〗 qiusir 2026

德 格尔克 （德国人写的日本人风格的休闲书）
优秀很无聊
为什么我们希望自己的生活像机器一样平稳流畅地运转。（为什么我们活得好像不会死一样？）却又钦佩那些古灵精怪的艺术家、冒险家、发明家和流行歌星？祛魅“赢家人生”，以绝佳的幽默姿态，传授可实践的躺平方法。
我不想努力了，我决定：一觉睡到中午；喜欢吃什么就吃什么；不打扫卫生；恶作剧；过没有智能手机的一天；收集痘痘和皱纹；被雨淋湿；忘记；爱上不适合自己的人；适当地狂欢一次；组织蜗牛赛跑；庆祝自己的错误。
前言
当其他日子都被遗忘时，记忆中那闪耀着玫瑰色的日子
世界不会按部就班，我们也不必非要如此。
·一觉睡到中午（两个周六大概有一次）
·不准时 伊丽莎白·泰勒充满激情和坚定地迟到，她的灵柩比规定的时间晚15分钟。
·不打扫卫生 混乱的工作场所会促使人们放弃熟悉的思维模式。“如果一张凌乱的书桌代表了一个凌乱的头脑，那么一张空空如也的桌子又能说明使用它的人什么呢？”
·寻找石头 如果你瞥见一两个奇妙的石头，你的视线就会变得更加清晰，原本还在飞速流逝的时间几乎静止了。

深智商（Deep Intelligence）：它委婉地表示了自己的与众不同（思维缓慢却热爱思考、辨不清方向等），有表达了一个孩子维护自尊的良苦用心。

·收集皱纹 你看起来更好，并不意味着你也感觉更好。
·毛骨悚然 悲剧最重要的功能之一就是所谓的净化。当观众通过共情主人公的悲惨命运而体验到恐惧和惊慌，就会产生一种情感的净化。
被吓得毛骨悚然的人不再考虑如何让自己变得更快、更美、更年轻或更有效率，而是全身心地活在当下，在此时此地得到美妙的放松。
·房间里的小旅行 创造一个属于自己的空间，让想象力不受干扰地漫游，比任何昂贵的旅行都更加刺激。
·任思绪四处游荡 心不在焉地在遥远的星系漫游，物我两忘。
·迂回而非走捷径
·拖延时间 需要改变的不是拖延症患者，屙屎他们所生活的这个毫无乐趣且过分追求效率至上的世界。拖延可能是实现非凡成就的一种相当有效的方法。严重的拖延者只有一件事不应再拖延，那就是接受自己。
·观察别人而不是自己 观察他人，并想象他们的生活，就像即兴创作故事一样。
·恶作剧 喜欢胡闹的人更容易接受和采用新的观点，并进行更多有创意的思考。每次丈夫在火车站接我和孩子们时都会躲起来，当孩子们最终找到他时，他比孩子们要高兴，这是非常健康的行为。
·不喝水 理想的解决方案介于大量和一无所有之间。马克吐温说，“医学的发现可以简单概括为一句话：适量饮水是安全无害的。”
·躺着生活 躺平的艺术本身并不存在，它与其他艺术相呼应：无所事事的艺术、谦逊的艺术、享受和放松的艺术，甚至是总所周知的爱的艺术。“向猫学习就是学习躺下。”“凡是不能再床上做的事毛豆不值得去做。”（书本留白，给阅读者以节奏和空间，轻松的阅读感便于知识的推广和吸收？）
·没有智能手机的一天 只有仆人才需要时刻与他人保持联系。
·爱上奢侈 只有那些没有被强迫保持理性的人才能保持理性。“就让我被奢侈品包围吧，我可以不需要必需品。”
·分房睡 一段高质量的关系也可能在于不把一切与对方分享，尊重对方的隐私。
·向窗外看
·走出自我而非专注于自己
·组织蜗牛赛跑 如果生产力的达摩克利斯之剑没有悬在你的头上，闲暇，则是一种美妙的“像乌龟一样闲逛”，你就尅简单地做任何你想要的事情。
·庆祝自己的错误 搞砸之夜 失败不仅仅能给人启发，而且还极具娱乐性，正如喜剧中那些从一个错误走向另一错我的傻瓜和笨蛋所展示的那样。
·爱上不适合自己的人 姑父直接从她手上结果汤勺，直接把深棕色的汤汁洒在桌子上，微笑着说，现在大家再也不会担心汤汁洒出来了。
·夜间游荡 沉睡的人并不比死去的人号多少。客户连续几天不睡觉的拿破仑说，男人睡4个小时女人睡5个小时，只有傻瓜睡更多。
·夸大其词 没有激情，就不会创造出伟大的事物。
·拥抱坏情绪 叔本华母亲写给他，“你的忧郁让我感到沉重和压抑，影响了我的好心情。”她写出的小说当时很成功，如今却已经被遗忘。“那些快乐的人是不会思考的。”“在我心情有些沮丧的时候，我在舞台上的表现其实更好一些。”

哈伯尔：我们生活在积极主义的独裁统治之中。一切黑暗阴郁的事物都应变的光明，一切危险的事物都应化险为夷。一切冲动的行为都应得到抑制，一切忧郁的事物都应变得开朗···在我看来，生活就像是一杯过于健康的大黄果汁苏打水。但无论如何它都只像是半成品，因为不知何故，只有一般存在，即积极的那一半、被允许发生的那一半。

情绪的风暴过后，深深的宁静蔓延开了，你可以重新开始发明创造、写诗、作曲、安排自己的日常生活。
·四处游荡，而不在意步数 仰面躺在寂静的大河上，顺着水流缓缓而下，有一种庄严的感觉。
·适当地狂欢一次 芬兰 独自在家，穿着内裤，在舒适的角落窝着喝酒。
·因为情绪低落而请一天假
·随便聊一聊，而不是一上来就直奔主题 闲谈是一种不需要艺术家的艺术形式，因为聊天者什么都不想创造，也不想表现什么。
·养成习惯，制造仪式感
·找个好借口
·无所事事之美 我的生活是多么美好啊！如果能早点意识到这一点就好了。

On this day..

Comments are closed.