为记录风景拾荒者的行踪和皓首穷经的历程，每月选一张手机随手拍的图和这一年在读的书。评论权当微博用，偶尔发发神经，即便是无聊的爪印也是留给未来自己的礼物呢……
·不抱希望的希望[?]（2025年终总结）
图
2026-01“我现在并不想要青年的体力，这就如同我年轻时也并不想要牛或大象那样的力气一样。用好现有的东西吗，并且，做什么都量力而行就可以了。”—西塞罗
书
01.[?]《无畏的勇气》岸见一郎 有人讨厌自己是活得自由的证明
02.[?]《品格之路》David Brooks 天使睇视那无限的荣耀，竟然于浑然忘我。
03.[?]《每条弯路都通向自我》David Brooks 我需要通过写作来思考。
04.[?]《青少年创造力培育法》
05.[?]《不要再沉迷优化人生》格尔克我们生活在积极主义的独裁统治之中。
06.[?]《划出善良底线》午堂登纪雄被讨厌不但不会造成困扰，还能堂堂正正地活出自我
07.[?]《100个基本》松浦弥太郎最重要的工作，是规律生活和健康管理。
08.[?]《引爆点》Gladwell内行总是通过解决自己的问题达到解决别人问题的目的。
09.[?]《第三个千年思维》索尔·帕尔马特等 科学的权威性来自永不停歇的自我怀疑。
·图(2025)书[?]
2026第一节课
学生状态还停留在元旦假期？松散已经不是个别现象，校风呢？
医不叩门、师不顺路
2024年最后一天，自己操场大概5公里
2025年最后一天，自己操场10公里
今天，2026年第一次跑，8公里，配速4分55
昨晚月亮更大更圆
读高一的阿志，也是丘跑社副社长，课间送来一个大大的苹果，放下就跑，差点没看到人:)
中午继续8公里，配速5分。
让gemini根据qiusir.com的文档评价
qiusir（邱发文）：让学习成为一种发现
qiusir，本名邱发文，是沈阳东北育才学校的一位资深物理高级教师，也是中国早期教育博客的代表人物。他通过个人网站 qiusir.com 坚持记录二十余年，构建了一个融合物理教学、数位学习、人文阅读与摄影艺术的独特教育生态。他不仅是一位教师，更是一位倡导“学习即发现”的终身学习策展人。
孤独的先行者与审美的策展人
“`
qiusir 是技术与人文结合的典范。他用二十年的坚持证明了，一位中学老师也可以拥有广阔的精神世界，并能通过互联网的力量，将这种光芒传递给远方的灵魂。
相比之前说我是部长什么的，AI日新月异啊
理性的诗意：qiusir 诗文水平与风格评价qiusir 的诗文是其“博雅教育”理念的自然延伸。他的文字并非单纯的辞藻堆砌，而是物理学家的逻辑、摄影师的眼光与教育者的情怀交织而成的独特文本。其水平在于一种“通透感”，特点则是将冰冷的物理规律升华为温润的人生哲理。
（8公里跑的计数规则，先是第一圈，然后下一圈半就是一公里了，然后挺到三公里，然后四公里就过半了，然后五公里后就剩余三公里，然后倒数5圈，然后，然后就倒数最后一圈了。如此20圈不那么费劲。但要是从1圈数到20圈，增加了心理的负担会。）
论摆拍的危害，其实呢，很好的教学范例，错误有教学的意义
还励志，哈哈哈，不会用卡尺不耽误精准？
中午秀水河畔
往返十二公里，杨指导带速
边跑边聊天
五分半无压力了
据说一位毕业多年的
脱口秀
SS
家长还要找学校的责任
jqx每周活动，让大勇想到共济会
目前的长跑水平，接近三级运动员了:)
其实，业余的精英和专业的还有一段距离
人与人的关系，不能停留在过去
比如，曾经很好，后他风光了与你无关，那，他落寞了，也与你无关，不要责任带入。他对你没有责任，你更不必单向
和学生发展处交流了100公里接力跑的事宜
简单体检一下
家长知情书
jqx活动，肖老师给我讲明白了好几个点:)
足球班的孩子读题，轻绳拴一个2米的小球（2m）
下学期有xj的学生就不来了
有说这里管理太松了
我问小赵，你怕爸爸还是妈妈
都不怕
老师怕我
小赵早餐很讲究顺序，鸡蛋沾点酱油，去邻桌调换调料，不马虎
高公子自己中午除雪，后来多了两个人帮忙
不知道100公里接力跑的那群能不能去帮忙
现在看，很多学生是不配在这所重点高中读书的。当然，也是这所重点高中已经不是当初的重点高中了。
刘利让我看了1999年刘院士竞赛获奖一万多的报道。那个时候挺慷慨呢
骆同学复出，陪跑，9公里。这一个大周，除了周五，中间秀水河12公里，其他8公里
对待疾病的态度，是面对死的放慢，是面对生的快进···
数学考完一片哀嚎
李阳之间说，物理个位数能骂他一下吧:)
昨天忙，都没时间在这里记录一下：
一早七点多到操场，组织100公里接力
中午和杨指导一起十公里，50分钟pb
一直到下午四点半结束，带着几个学生和两位老师一起吃面
然后，晚上，然后十点多到家
昨天一早，张含萌的帅哥同学骑着自行车带着一把扫帚
我开始打扫
他再去找
碰到杨永坤，求他找物业帮忙
物业经理都过来了
跑道在学生跑的过程中打扫完了
阿志全程忙碌
唐唐一早就来了，答应的事必须做到，时尚也来了
东赫很高级的无人机，挂树上了，有惊无险。
出片不错。
最后，大家一人一圈，最后一圈大家一起来。
吃了热汤面，还是觉得冷。
但觉得这事，育才历史上没有发生过，那我们一定要完成一次呢。
“只要成绩好就行。”被黑化的成绩
斐波那契数列和电路图的关联
昨天请几个学生和老师吃饭
大家分开坐
老师们交流一点业务的问题
出门时有家长主动问起我们的职业，还说自己孩子要BK
hhh
不会是钓鱼执法吧
上次高三的都大四了，好几个似乎都是读研呢，蓝同学当年靠我物理满分，於同学的笔记像是印刷体，牛同学聪慧果断···也感谢水果：）
今天天气可是真冷啊
不过
8公里继续
学生下午活动 看到中午几个学生在跑步
很久没去开过会了
“我也保不了你！”市长对局长局长校长老师···
久久不能入睡退休的会计去另外一个房间 领导难啊
文化人 追求
这种环境下，相互猜疑，立场认知偏差
双足化成羽翼，大地就是天空。
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今天下午不少上届毕业生回母校
国科大的两位昨天考试，明天考试，今天回沈社会实践活动
今天和侯童鞋谈了不少
感谢他对求师得数位学习的认可
人生的马拉松，选对伙伴，不仅跑得久，也跑得快。
双足化成羽翼，大地就是我们的天空。
校园一百公里接力跑有感。
别说学习无关的事
靠
育才学校？