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对这本《演讲的本质》(my impact)的感受,我想到的了“挂洋头”(Martin Newman),可能也是很多人都说好的商业的东西,对于一个小知识分子来说就如碰到榴莲吧。
“我人生最遗憾的事就是当机会窍门时,我却错过了。”
四陪(这种词其实不太适合书面语,特别是对女“公关”)
被日本誉为“演讲之神”的马丁(对这个说法表示怀疑)(DeepSeek了一下,商界和政界却有这种说法。)
拒绝帮助客人成为乔布斯,培训师要帮助客户呈现更理想的自己。
一、演讲时领导者的必备能力
2025
1971年梅拉宾法则:一个人对他人的印象,约7%取决于谈话的语言和内容;音量、音质、语速、节奏等声音要素占38%;眼神、表情、动作等形象因素所占比列高达55%。也就是说,哪怕你听不见对方说话的声音,也能理解对方想要表达的至少一半以上的内容。在视觉visual、听觉vocal、语言verbal的综合作用下,最终形成了别人对你的印象。
不做无意义的动作。拒绝没能量的声音。
人们在最初的两秒的直觉很重要。
最好是把演讲的过程录下来,然后客观地做出分析。
拍好后把声音关掉,专注于自己的形象。
不是演,而是展现更好的自己。
那一刻对方给你百分百的关注和友好。
其实自信不是来自你的内心,而是源于他人。当我们得到他人的肯定时,我们会有信心。
自信是礼尚往来的共赢。你对他人有信心,你乐于肯定对方,对方自然会获得自信,反过来你也会觉得愉快,对方也能从中感受到自信,因为越是自信的人,越能接受和尊重他人。

自信是同一个水平线上的互动,你得引导对方先建立他的自信,才能让对感受到你的自信。而且这还有利于你获取他人的信任,因为当对方觉得你是自信的,自然也更愿意信任你。

“神秘的东方人”,总是千篇一律的样子,面无表情,从不泄露任何信息。
西方人用“绕圈子”来形容中国人说话“抓不住重点”(东方人含蓄吧)
平庸的演员试图让观众相信自己的表演,而杰出的演员则毫无疑问地相信自己的表演。
(很多人)之所以认为自己不擅长演讲,多是因为不重视演讲的价值,认知有偏差。
二、形象是一种科学,不是颜值
手势让话语更有力量。
(男模特很一般啊,青涩;后面那个专职形象的,也就那么回事吧。)(涉及到具体的人,很难和理想的形象关联,卡通或者AI设计或许更好。)
演讲的一个最大原则,也是一个很棒简单的道理:“重要的事情说三遍!”(什么马云孙正义,什么日本申奥,那么几个事来回提及,感觉没那么好。)
盛情款待
像蜜蜂采蜜一样注视观众。(这一点,特别家长会等场合,自己目光游移,要试着改变)
演讲时,我们应该像蜜蜂采蜜一样和观众进行眼神接触···演讲时,将你的眼神专注在几个人身上,对方会感受到你的真诚和尊重,然后你再将眼神慢慢转向其他观众。
如果会话中你能多注意自己的身体状态,你会发现很多事情会随之变化,别人对你的印象也会大有改观。
微笑这一行为会让我们的心情变得更好,微笑不仅仅是心情好的产物
三、声音是一种人格,不是音色
“如果一个人心中有上帝,那么他的声音应该像溪流的汩汩声或风吹在庄稼的沙沙声那般甜美。”
你主持的节目为什么那么受欢迎?“因为我一分钟说125个字。”
沉默之于演讲,就像父亲之于子女。演讲中,停顿的作用非同小可。
四、内容是一种价值,不是权威
说话太复杂,让人难以听懂。
We must learn to live together as brothers or perish together as fools.
断舍离:断是对于自己不需要的东西,坚决不买;舍是处理掉没用的东西;离是脱离对物质的执着,让自己所处的环境干净、空旷,让自己感觉自在。
“天哪!我自己都懒得听自己的演讲!”
作为交流者,重复是你最好的武器。
五、随时随地提升影响力
(作者以自己很牛的经历,当然是接触了很牛的人的经历,描绘理解的表面)
No Negativity No Status(没有否定,没有等级。)
参差多态,乃是幸福本源。
演讲像是装修房子,先定风格,再论梁柱。(壁纸吧)(建造房子还是装修房子)
危机是表,声誉是本
(“沉默的螺旋”,即大多数人持有的观点成为主流意见,而少数人的观点则逐渐被压制和沉默。)
停顿一定要留有足够的时间,甚至让人以为你忘词了或者出现了失误。
服饰是一种资源,也是一种工具,它可以控制并协助满足个人需求和实现目标。
像国王那样演讲。
如果演讲的目的只是传递信息,为什么不干脆发封电子邮件了事呢?
很多人以为演讲时一项脑力活动,实际上它更多的是身体活动。
我想帮助人们实现的是更好的自己,而不是成为别人。

On this day..

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