James D.Watson 贾拥民译
就如我读的很多好书是从好书中发现的，是在读《科学需要讲故事》[?]中知道这本书的。
“与其说这本书是在叙述一段历史，不如说它在记录一种印象。”
1\Think big
2\It is ok to be weird
“过度追求繁琐细节和无懈可击的多余数据，而失去了想象力和创造力的翅膀，也许是科学的悲哀。”

初版前言
科学极少会像旁观者想象的那样，以合乎逻辑的方式一直向前发展。恰恰相反，科学的进步（有时则是倒退）往往体现为一系列的人为事件。
在这个由争强斗胜之志和公平竞争之心共同拉动，并因它们之间的相互冲突热变得复杂起来的科学世界里，DNA结构的发现绝不是一个例外。

Honest Jim
没有人能保证最终获胜者面对这个荣誉当之无愧。
01、我的好搭档克里克
我从来没有见过克里克表现出谦虚谨慎的态度。我还相信，总有一天公众很有可能将克里克和卢瑟福和玻尔这样的伟大人物相提并论。
布拉格父子阐明了利用X射线衍射分析晶体原子结构的方法。小布拉格得知自己活得诺奖是在一战的战壕里。
克拉克的嗓门实在是太大了，布拉格爵士经常不得不躲到更加安静的房间里去。
02DNA是什么
“这本书（《生命是什么》）中正确的内容都不是原创的，而原创的内容大部分都是不正确的。”
与媒体和那些科学家母亲所说的截然不同，相当多的科学家不仅器量狭小，而且反应迟缓，甚至就是愚人一个。
fair play
威尔金斯似乎从来没有对DNA表现出过足够的热情。
罗莎德林·富兰克林和戈斯林
威尔金斯参与曼哈顿计划，负责利用天然铀制备铀235，和西拉德一样，面对科学知识被用来生产大规模杀伤武器的现实，觉得在道德上无法接受，决定离开物理学领域，转而从事生物学研究。
03、拜师卡尔卡
在芝加哥大学的兴趣在于研究鸟类，并且想方设法免修任何化学和物理课程。
04、初识威尔金斯
05、转投剑桥
像鲍林那样能紧紧抓住听众的人，全世界都不可能再找出第二个人了。
06、费尽周折的转学
07、与克里克的第一次相见
威尔金斯把自己刚开始进行这方面研究时所用的高质量DNA结晶都拱手让给了富兰克林。
08、克里克与布拉格教授的恩怨
克拉克毕竟35岁了，这么多年来一直在无休止地夸夸其他，几乎没有完成过任何有根本性价值的工作。
09、理论与模型
克里克从来不掩饰对年轻女子品头论足的兴致
10、富兰克林向左，威尔金斯向右
她的语调冷冰冰的，感觉不到任何热情或轻松的气息

他们大多数人活在世上的唯一目的，似乎就是让他们的学生去钻研那些难以解释的染色体的细节，要不然就是在无线电广播上，用一些优雅动听又令人摸不着头脑的词句大发宏论。

11、牛津之行
12、不成功的三螺旋模型
她不仅不懂科学，也拒绝接受科学。
13、出师不利
14、卧薪尝胆
（克里克送给沃森的圣诞礼物是鲍林的《化学键的本质》）
15、奖学金之忧
16、我的第一张X射线照片
掩护我继续研究DNA结构
17、“DNA结构不是螺旋状的”
“沃森真是尴尬和精明的奇妙混合体，或者说，生活上的幼稚和科学上的成熟神奇地融合到了他身上。”
18、查伽夫定律
卢瑟福从来不主张学生开夜车。
克里克非常有魅力，剑桥大学最有前途的青年科学家全都吸引到自己的周围。
乔丹试图“去纳粹化”，但波恩拒绝为他证明。
19、群英会巴黎
布拉格爵士同意让彼得·鲍林跟随肯德鲁读博士学位。
20、抢发论文
21、鲍林来信了
22、鲍林的三螺旋论文
鲍林1954年诺贝尔化学奖，1962年又获得和平奖
23、第51号照片
24、开始制作双螺旋模型
威尔金斯有自己的原则，不能阻碍科学的进步。
25、曙光初现
26、欣喜若狂
27、尘埃落定
DNA双螺旋是右旋的
28、来自威尔金斯和富兰克林的证据
富兰克林与威尔金斯以及兰德尔之间的冲突，是由于她想与共事者保持平等关系造成的。

《基因传》的作者悉达多·穆克吉这样描述两人：“沃森与克里克仿佛就是两条互补的核酸长链，他们藐视权威的束缚却又渴望得到世俗的认可。他们深谙科研体系因循守旧的弊病，却又懂得韬光养晦的规则。他们渴望成为悠然自得的闲云野鹤，可是又心甘情愿受制于剑桥大学的条条框框。“
29、我们的论文在《自然》上发表了
布拉格爵士40年前开创的X射线方法发挥了关键作用。
“我们拟提出脱氧核糖核酸盐（DNA）的一种结构，这种结构的崭新特点具有重要的生物学意义。”
我已经25岁了，早过了标新立异、特立独行的年龄了。
尾声
罗莎德林·富兰克林已于1958年不幸离世，年仅37岁。考虑到我在早期对她的学术水平和个人品德的错误印象（如这本书前半部分所述），我必须阐述一下她取得的成就。
以前发生的那些不愉快的争执，随着时间的推移已经烟消云散了。沃森和克里克都非常欣赏富兰克林正直的品格和宽宏大量的秉性。可惜的是，我们是在多年之后才逐渐理解了这位才华横溢的女性和她的斗争精神，她为了得到科学界的承认而不懈奋斗，但是科学界往往只把女性视为严谨科学推理治愈的消遣玩物。

“在文学史上，从来没有一本书能够像这本书这样，把创造性的科学如何发生的感觉真真切切地传递给阅读它的人。它将会成为非科学世界的读者打开一个全新的世界。”
沃森认为自己应该以一种别出心裁的风格把这个故事写出来。
布拉格爵士在刚开始读的时候果然发货了，但在通读了全书冰河妻子讨论后，情绪渐渐冷静了下来，布拉格爵士体会到了沃森这本书的额价值。“既然同意写序，那么以后就不能以诽谤的罪名起诉沃森了。（传言）”
“对于一个普通人来说，只要一件事与他比较熟悉或有所了解的其他东西有关，他就可能会对这件事产生兴趣，尽管他所掌握的科学知识可能无法保证他真正理解这件事。”
查加夫指责说，有些当代科学家强烈的成名欲望已经损坏了科学研究视野的崇高声誉。
《双螺旋》多次入选十大最具影响力的科普图书。

获诺贝尔奖的前前后后
当我们第一次发现碱基对如此完美地契合于DNA双螺旋结构的时候，我的感觉也像现在一样，既激动又得意。
与威尔金斯一起分享了这个殊荣也令我非常开心，正因为是在看到了威尔金斯的A型DNA结晶X射线照片后，我们才意识到存在着一个非常规则的DNA结构有待我们去发现。
若果罗莎德林·富兰克林还在世的话，诺贝尔奖最多由三个人获得这个沿袭已久的规则也许会被打破。
“如果你想要一个聪明的孩子，那么你应该找一个聪明的妻子。”
“在与软弱和绝望的永无穷期的抗争中，人心和精神有着难以想象的伟大力量。”“既然我们已经拥有了神一般的力量，我们就必须在自己内心的深处，寻找我们以前只有在向神灵祈求后才能获得的那种责任感和智慧。”约翰·斯坦贝克“最终，一切都将归结为言语，言语即人，言语与人同在。”

swamplands of the soul James hollis new life in dismal places
（从书名上看很适合现在深陷沼泽的我呢，好奇怎么翻译成《中年之路2》解开前半生的束缚，可能第一步太出彩了？）
前言
歌德：真理是神圣的，不是直接就能掌握的东西。唯有在反思中，在例证和象征中，在单一或相关的表象中，我们才能领悟它。它以“令人无法理解的人生”的面目出现，可是我们却无法摆脱想要理解它的欲望。
我们是脆弱的芦苇，也是会思考的芦苇。
若是没有痛苦---它似乎是心理与灵性达到成熟的必要条件---人会停留在无意识的、幼稚的、依赖的状态中。（里尔克说痛苦是一种破茧而出的领悟。）
宗教是为那些害怕下地狱的人准备的，灵性是为那些去过地狱的人准备的。
荣格认为神经症是“一个尚未发现其意义的灵魂所遭受的痛苦”。
“成熟其实并不意味着不会被抛弃，而是我们主动抛弃了一些幻想···如果我们能承担得起独处的焦虑，全新的地平线会铺展开来，而且我们终将学会不依赖他人也能独立存在。”
人类是唯一总想去追寻意义的物种，就好像有某种力量在驱使我们似的。
个体化的目标不是让人沉迷于自恋，一心只想着自己，而是要借由个体，将天地的宏伟意图显化出来···个体化的人物就是追求完整，不是美德，不是纯洁，也不是幸福。

心理治疗的终极目的不在于像考古一样，不断发掘儿时的伤痛，而是逐渐地学习，努力地接纳我们自身的局限，并在此后的余生中努力自行承担起痛苦之重。心理医生的工作并不是提供解脱，让患者摆脱那些造成严重不适的症结，而是要加重不适，教会患者成为成年人，此生第一次去主动面对“独自面对痛苦、被世界抛弃”的感觉。（当老师的何尝不是如此，偶尔治愈、时常关心，总是安慰。）

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《反叛的科学家》(The Scientist as Rebel)一代传奇物理大师Freeman Dyson的科学反思
萧秀珊译
一个知识人的诤言
如果把形成共识形容成湖面结冰的话，戴森会不遗余力地在冰面上凿洞。
时间很晚了，然而善恶的选择却在敲着我们的门。
理性的反叛者
二十世纪物理学三大人物，爱因斯坦、霍金和费曼。
狐狸伎俩多，刺猬只懂一种。
科学是人类理性与想象特质的自由发挥。（科学是人类对事物的逐步征服，先是时间与空间，再来是物质那类，然后是自己的身体与其他生物体，最后征服的是自身灵魂中的黑暗与邪恶。）
前言
富兰克林没有受过正规教育，也没有继承大笔财产，但在与欧洲贵族的科学竞赛中，击败了这群博学多闻的贵族们。
富兰克林所展现的反叛是经过深思熟虑的反叛，是由理性与仔细考量所驱动，并非由激情与仇恨所驱使。
（以反叛者的身份去的了伟大的成就，因为他们旨在建立新社会，而不是摧毁旧社会。他也了解传统的价值，他伟大到足以看到事情的两面。）

让胜利者来吧，
当愚昧的堡垒倾倒时，
他们会在墙边找到你的身体！
Mathew Arnold

一、当代科学议题
1、反叛的科学家
他们叫那个倒扣的碗为天空
在那之下被禁锢的我们蠕动着活着与死去
不要举手向它求助
因为它
跟你我一样只会无力打滚
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又多了一位我要穷追的作家，就如我最初看到弗里曼·戴森的书一样。难怪霍金称赞他是最会讲故事的物理学家呢（Leonard Mlodinow never fails to make science both accessible and entertaining），书中真读到史蒂芬·茨威格的影子。很庆幸我有两本，目前我读的科学史相关的书中，能与之比较的估计也就卡约里的《物理学简史》[?]。比如看看博士的宗谱，赵教授与蒙洛迪诺的物理阅历比较起来还是两个级别吧，但最大的区别还是对于科学史的细节把握和连贯性处理等方面。考虑到赵教授所处的环境，他的书[?]已经是很难得也很珍贵了。有机会正好再看看弗里曼·戴森的《反叛的科学家》的台版。
台版翻译为《科学大历史》比较准确吧，日本翻译的似乎是《人类科学的400万年史》，相比龚睿翻译的《思维简史》，最初还以为是心理学著作呢，都忘记了什么原因购买的，还买重了哈哈哈，封面设计就不吐槽了，毕竟中信进入了好书，翻译的读起来也很顺畅，除了个别小错误，比如赫兹并没能活到76···
Leonard Miodinow并没有走入两朵乌云的俗套，这很有胆识，更是自信。
献给西蒙·蒙洛迪诺
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对这本《演讲的本质》（my impact）的感受，我想到的了“挂洋头”（Martin Newman），可能也是很多人都说好的商业的东西，对于一个小知识分子来说就如碰到榴莲吧。
“我人生最遗憾的事就是当机会窍门时，我却错过了。”
四陪（这种词其实不太适合书面语，特别是对女“公关”）
被日本誉为“演讲之神”的马丁（对这个说法表示怀疑）（DeepSeek了一下，商界和政界却有这种说法。）
拒绝帮助客人成为乔布斯，培训师要帮助客户呈现更理想的自己。
一、演讲时领导者的必备能力

1971年梅拉宾法则：一个人对他人的印象，约7%取决于谈话的语言和内容；音量、音质、语速、节奏等声音要素占38%；眼神、表情、动作等形象因素所占比列高达55%。也就是说，哪怕你听不见对方说话的声音，也能理解对方想要表达的至少一半以上的内容。在视觉visual、听觉vocal、语言verbal的综合作用下，最终形成了别人对你的印象。
不做无意义的动作。拒绝没能量的声音。
人们在最初的两秒的直觉很重要。
最好是把演讲的过程录下来，然后客观地做出分析。
拍好后把声音关掉，专注于自己的形象。
不是演，而是展现更好的自己。
那一刻对方给你百分百的关注和友好。
其实自信不是来自你的内心，而是源于他人。当我们得到他人的肯定时，我们会有信心。
自信是礼尚往来的共赢。你对他人有信心，你乐于肯定对方，对方自然会获得自信，反过来你也会觉得愉快，对方也能从中感受到自信，因为越是自信的人，越能接受和尊重他人。

自信是同一个水平线上的互动，你得引导对方先建立他的自信，才能让对感受到你的自信。而且这还有利于你获取他人的信任，因为当对方觉得你是自信的，自然也更愿意信任你。

“神秘的东方人”，总是千篇一律的样子，面无表情，从不泄露任何信息。
西方人用“绕圈子”来形容中国人说话“抓不住重点”（东方人含蓄吧）
平庸的演员试图让观众相信自己的表演，而杰出的演员则毫无疑问地相信自己的表演。
（很多人）之所以认为自己不擅长演讲，多是因为不重视演讲的价值，认知有偏差。
二、形象是一种科学，不是颜值
手势让话语更有力量。
（男模特很一般啊，青涩；后面那个专职形象的，也就那么回事吧。）（涉及到具体的人，很难和理想的形象关联，卡通或者AI设计或许更好。）
演讲的一个最大原则，也是一个很棒简单的道理：“重要的事情说三遍！”（什么马云孙正义，什么日本申奥，那么几个事来回提及，感觉没那么好。）
盛情款待
像蜜蜂采蜜一样注视观众。（这一点，特别家长会等场合，自己目光游移，要试着改变）
演讲时，我们应该像蜜蜂采蜜一样和观众进行眼神接触···演讲时，将你的眼神专注在几个人身上，对方会感受到你的真诚和尊重，然后你再将眼神慢慢转向其他观众。
如果会话中你能多注意自己的身体状态，你会发现很多事情会随之变化，别人对你的印象也会大有改观。
微笑这一行为会让我们的心情变得更好，微笑不仅仅是心情好的产物。
三、声音是一种人格，不是音色
“如果一个人心中有上帝，那么他的声音应该像溪流的汩汩声或风吹在庄稼的沙沙声那般甜美。”
你主持的节目为什么那么受欢迎？“因为我一分钟说125个字。”
沉默之于演讲，就像父亲之于子女。演讲中，停顿的作用非同小可。
四、内容是一种价值，不是权威
说话太复杂，让人难以听懂。
We must learn to live together as brothers or perish together as fools.
断舍离：断是对于自己不需要的东西，坚决不买；舍是处理掉没用的东西；离是脱离对物质的执着，让自己所处的环境干净、空旷，让自己感觉自在。
“天哪！我自己都懒得听自己的演讲！”
作为交流者，重复是你最好的武器。
五、随时随地提升影响力
（作者以自己很牛的经历，当然是接触了很牛的人的经历，描绘理解的表面）
No Negativity No Status（没有否定，没有等级。）
参差多态，乃是幸福本源。
演讲像是装修房子，先定风格，再论梁柱。（壁纸吧）（建造房子还是装修房子）
危机是表，声誉是本
（“沉默的螺旋”，即大多数人持有的观点成为主流意见，而少数人的观点则逐渐被压制和沉默。）
停顿一定要留有足够的时间，甚至让人以为你忘词了或者出现了失误。
服饰是一种资源，也是一种工具，它可以控制并协助满足个人需求和实现目标。
像国王那样演讲。
如果演讲的目的只是传递信息，为什么不干脆发封电子邮件了事呢？
很多人以为演讲时一项脑力活动，实际上它更多的是身体活动。
我想帮助人们实现的是更好的自己，而不是成为别人。