这两天天气忽然燥热起来，风还不小。等洗车的功夫到附近小河边散步，有一棵杨树的落叶像是裁剪的心形。还是第一次看到有残疾的蜻蜓，它飞得要慢不少，也飞不太远。想起小时候看蝉出壳那柔软的淡绿的翅见光后变硬然后飞起，这蜻蜓遭遇了什么，那只残翅是因为没见光还是光太强烈···
忽然对世路难行释怀了，也拍了拍自己的肩膀···

岸见一郎（这本相比三部曲的前两本要逊色不少吧，算是勉强续火的湿柴。）
（“眼里有光的少年，站在哪儿，那里就有成长。”当初写给宋慧妍的赠言，也是题在送往校图书馆的几本《求师得·拾年》的寄语。）
一、当你感觉自己离成功越来越远
付出努力，也不一定会成功。
幸福关乎存在，而成功关乎过程，哪怕被成功所拒绝，我们也有获得幸福的额资格。
三木清：人类的幸福需求正处在被抹杀的边缘。
幸福是质的概念，成功是量的概念。幸福关乎存在，成功关乎过程。
我们不是“变得”幸福，而是“就有”幸福。
阿德勒说过，“人生虽然短暂，但漫长得足够你去好好地活。”
“不存在人生的意义。”“人生的意义是你自己赋予的。”
我们不是因为成就了什么而变得幸福，也不是因为失去了什么而变得不幸。
模仿别人的幸福，意味着深深的自卑。

阿德勒有一个理论，叫“外部因果论”，意思是将原本不存在因果关系的事情，解释成似乎存在着重大因果关系。

我每周都去参加读书会。
我意识到自己还是被要成为大学教授的名誉心束缚住了，于是追求更纯粹地学习哲学的意识渐渐占上风。
因抚养孩子的苦恼而与阿德勒相遇。
在我的概念里，没有真正的挫折。
我的人生并不像通俗意义上的那么顺利，但我无论是生病，还是受伤，又或是辞职，结果都是好的。

只要能帮我恢复到可以写书就行。之所以有今天，是我忠实于自己使命的结果。
我的目标不是成功，而是幸福。
鸟儿在真空中是飞不起来的，正因空气中有阻力，所以鸟儿的翅膀才可能抓住气流，鸟儿才能飞向天空。

二、除了自己，没有任何人能决定你的价值
成熟是指，自己的课题自己决定，自己的人生自己负责，自己的选择自己接受。
自己的价值也是由自己来诠释。
人际关系的纷争，都是因为你入侵他人的领域，或者是自己的领域被他人入侵而引起的。
阿德勒说过，人只有感觉自己有价值的时候，才可能获得勇气。
成为大人的第三个条件，就是丢弃以自我为中心的思维方式。
能思考自己可以为他人做些什么，这既是成为大人的第三个条件。
当你身体力行，能为他人做些什么的时候，才会产生贡献感和成就感，才会第一次感到自己是有价值的。
“人只有在感觉自己有价值的时候，才可能获得勇气。”
明天不能被设计，先关注脚下，才能看到远方。

我特别想对年轻人说，现在不是今后人生的准备期，现在并不是彩排，现在就是你的真实人生。

···但是这种焦虑，只应你自己想办法克服，你不能够要求儿子别让你焦虑。
不想学习的孩子，任何事情都可以作为他不学习的理由。
人在不想与对方继续保持关系的时候，事后可以编造出很多的理由。

三、无法回应他人的期待，那又怎样
三木清所说的必须要拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动，恰恰就是我们必须认真听取的。
歌德说，“各种生活皆可以过，只要没有失去自我。只要自我还在，失去任何东西都不可惜。”
我们一定要志存高远吗？
工作需要的不是“气力”，而是“努力”。
先制定一个可能达到的目标，期待此目标达到后再制定一个较高的目标。为此需要的不是“气力”，而是“努力”。就算不能轻松达到，只要是有可能达到的目标，就不需要气力，但为了达到这个目标，努力是必须的。
敢于孤独的人，才能肯定自己。
也许即使你不紧张也做不好演讲。
（演讲）最重要的额不是讲话是否精彩，而是你讲的是否正确。你想要做一次令人陶醉的著名演讲，也没有多大意义。
人在紧张的时候，可能反而能够超常发挥。
所谓在正式场合发挥水平，不是指讲的有多精彩，而是指讲得是否正确。

四、敢于活在当下，是一种勇气
放下过去，看淡未来，才能告别不安。
我们都被过去囚禁着。
在他讲话的时候，你也不要中途插话跟他说应该如何，更不能批评。
五、在人际关系中展现自己的价值
阿德勒说，所有烦恼都来自人际关系。
想要处理好人际关系也很简单，在关系中展示自己的价值，并且永远相信自己的价值。
《人生论笔记》中说过，幸福不只是内在的东西，还是“外在显现的东西”。
“如鸟儿唱歌一般，自然而然地向外展露，能使他人幸福的才是真正的幸福。”

自己一个人幸福是不可能的。但是，认为对所属共同体的义务应优先于个人的幸福追求，这种想法是否正确嫩？绝对不是，这只是在共同体的名义之下，压制个人幸福的一个借口而已。

三木清说过，只是内在的幸福不是真正的幸福。
幸福也是只有在人际关系中才能获得。离开了人际关系，你自己一个人要想得到幸福是不可能的。
“请写书吧，因为书能留下来。”
“没能失去希望”，因为希望是他人给予的。
要想感受活着的喜悦，首先自己得有勇气。
阿兰·德波顿，“人怀念过去都是在没有勇气改变现状的时候。”
“人不是因为幸福而笑的，是因为笑而感到幸福。”
后记
演讲内容、对人生咨询的回答以及有关“挫折”问题的采访记录
拥有健康胃的人感觉不到胃的存在，若是如此，那么我们就幸福进行思考，或许已经是不幸的前兆了。
三木清说过，相对幸福是“存在”而言，成功则是“过程”。

就像阻挡鸽子的空气不会妨碍其飞翔，相反会帮助鸽子飞翔那样，看上去只会给我们带来苦难的事情，相反也可以成为帮助我们度过人生的力量。

年终回顾
我们不是“变得”幸福，而是“就有”幸福。
“人生的意义是你自己赋予的。”
阿德勒有一个理论，叫“外部因果论”，意思是将原本不存在因果关系的事情，解释成似乎存在着重大因果关系。

三木清所说的必须要拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动，恰恰就是我们必须认真听取的。

“请写书吧，因为书能留下来。”
“人不是因为幸福而笑的，是因为笑而感到幸福。”