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Mindset: The New Psychology of Success Carol S.Dweck 楚祎楠译
决定你成长的第一步不是你是否努力,而是你是否相信努力。
“管理就是最大程度地激发他人的善意。”
我的作品是关于成长的,它促进了我自己的成长。希望它同样能帮助你们成长。

1、思维模式
我从来没有想过有人会热爱失败。这些孩子难道是外星人吗?我决定弄清楚这种可以将失败转变为财富的思维模式。
智商测试的设计者比奈并没有否认不同孩子的智力是不同的这一观点,但他相信教育和练习可以带来智力上的根本改变。
基因和环境不仅是相互协作的关系,基因更需要环境的帮助来更好地运作。
人类在终生徐色系和大脑发展的这一方面比我们想象中更有潜力。
一开始很聪明的人不一定到最后还是最聪明的...(我觉得自己就是比以前更懂事了哈哈哈)
20年来,我的研究显示,你所采取的观点会对你自己的生活方式产生深远影响。
任何人只要有一定的积极性并接受适当的教育都能成为爱因斯坦或贝多芬?并不是这样的。但他们相信,人类真正的潜能是未知的(也是不可知的);人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就,是无法预知的。
研究发现,人们对自己能力的评估是很不准确的。但杰出的个人有着一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能。他们的另一项才能,就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。

2、思维模式解析
为什么有些学生如此专注于证明他们的能力,而有些学生却不在乎这一点,仅仅是热衷于学习。一种认为能力是固定的,需要被证明;另一种则认为能力是可以改变的,是可以通过学习来培养的。
在其中一个个人能力固定的世界里,成功需要你证明自己的聪明和天赋,证明你自己的价值;而在另一个能力可以改变的世界里,则需要你提高自己,去学习新知识,发展自己的才能。
@qiusir:“我不会将世界分成弱和强,或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。”学校里学生在的成绩方面是有明显差别,但这是动态的,照本杰明·巴伯的逻辑,学生更准确的分类是好学的和不好学的。用卡罗尔·德韦克的话说,他们所采取的观念不同,导致有的学生专注证明自己的能力,有的学生仅仅是热爱学习...
是固定型的思维模式让生机勃勃的学习热情走到了尽头。(人与人的关系也应该从成长型的思维来看)
大部分孩子如果不确定答案,是不会拒收回答问题的。但我就经常举手,因为如果我错了,我的错误就可以得到纠正。(这个也要把握好尺度,别影响到其他人至少,尽管你的问题对别人提供帮助的可能性更大。)
成长型的伴侣:看到他们的缺点并帮助他们改正;鞭策他们变成更好的人;鼓励他们去学习新事物。(曾几何时,我们都愚昧地期待着另一方对自己的缺点充分包容,但对自己却没有一丝改变的主动。其实,门当户对应该是说那些不能改变的事实比如身高等指标已经有公平的匹配)
如果你这一生只去做一些简单的事,那么你应该感到羞愧。我这一生充分挖掘了自己的全部潜能...
“这太难了,太有意思了!”将那些从简单的事情,即他们已经做得很好的事情中获得乐趣的学生与那些能从困难的事情中获得乐趣的学生分开...
聪明并不是当下的完美,而是与长时间的学习有关:直面挑战,取得进步。
@qiusir:课间有几个学生找我问研究性学习的选题的问题,我残忍地拒绝了,因为在我看来,求师得假期的数位学习活动本身就是,但学生并没有太多有热情有能力参与,后来了解到这里面有求师得的学员,单独找来就课题内容等再交流一下...
未来的你比现在的你更优秀。(大多数人应该能骄傲和过去的自己说这句话吧)
有许多在我们的时代被称为天才的人,都曾经被权威人士判定为没有未来。
人的表现不能只根据一次评估来判定。您不能只给出一个点,就让我们决定一条斜线的倾斜度,因为根本不知道这条线是如何画起的。(要确定一个椭圆需要5点,要确定一个人呢...(知道一个焦点,还需要知道几个点能确定椭圆?数学老师说不学这些乱七八糟的...))
NASA在筛选宇航员申请的时候,通常拒绝那些经历简单、一帆风顺的人,而是选择了那些经历过重大失败并重新站起来的人。(上帝也是这样选人的吧)人的能力并不是固定的,他们会根据思维模式来进行人才选拔。
当固定型思维模式者选择成功而不是成长的时候,他们到底想证明什么?他们想要证明自己很特别,甚至是高人一等。
失败从一种行为(我失败了)转变为一种身份(我是一个失败者),这对那些固定性思维模式者来说尤其如此。
John Wooden说,在开始责怪他人以前,你并不算是个失败者。他的意思是,只要不否认错误,你仍然能可以从你的错误中学习。(冲着这句,把书带回家来读也挺值了~~~)
龟兔赛跑的故事本想强调努力可以有多么重要的意义,却给了努力一个坏名声。
作为一个社会群体,相比通过后天努力达到的成就,我们更看重天生的、无须努力就能取得的成就。(他们宁愿接受那找了好富贵人家的女人开着豪车,并不愿意见到屌丝的逆袭)
法国不是个崇尚努力的国家。毕竟,如果你通晓为人处世之道,做起事便可以不费吹虎之力。
你必须为你最喜欢的事付出最大的努力。努力后的失败---一种诚实的事变---比她现在的行为方式要强得多了。
我不是特别理解成功这个词的意思...
没有人可以不努力就取得长久的成功,但努力绝不是唯一的因素。
顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方,却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。
成长型思维模式并不会强迫你去追求某件事,它只是告诉您可以拓展自己的技能。而且想不想拓展也都是你自己的选择。
她追求的是学习的经历...有的时候你投入一件事,恰恰是因为你不擅长做这件事。这是成长型思维模式的一个很好的特征。

3、关于能力和成就的真相
爱迪生不是一个孤僻的人。在关于电灯泡的研究工作中,他有30名助手,其中包括训练有素的科学家,研究工作在一家公司投资的标志着当时最高水平的实验室里进行。
这个被称作是The Wizard of Menlo Park的人其实是个精明的企业家,他清楚自己的发明具有的商业潜力,甚至知道如何去讨好媒体---优势他会去打压别人,让自己成为一项发明的唯一发明者,因为它懂得如何宣传自己。(和我们现在的一些欺世盗名的人相比,很像,但他的时代不同,或许我们现在正经历他当年的情况)
达尔文的著作《物种起源》也是经过这个领域里多年的团队协作、与同事和导师们上千次讨论,废弃了数篇草稿,奉献了半生精力,才最终完成的。
看到一个学生在成长型思维模式下走向成功,比莫扎特和达尔文的故事带给我的影响更大,可能因为这与我的生活息息相关。
他们学习的目标是获得知识,而不只是为了通过考试。而实际上,这也是他们会取得更好成绩的原因---并不是因为他们更聪明,或者拥有更好的理工科基础。
Marva Collins 像对待天才一样对待那些被贴上了“痴呆”、“无法学习”、“情绪紊乱”等标签的落后生。
“如果说一个人能学会什么东西,那么世界上其他人也都可以学会,只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件。”
考试成绩和对成就的评估知识告诉你目前这个学生处在什么位置,而不会 告诉你将来他会达到什么高度。
创造性并不是一个出自灵感的神奇行为,而是努力工作和倾情奉献带来的结果,即使对莫扎特老说也是一样。
匈牙利的波尔加成功培养出棋坛三姐妹,爸爸认为天生的才能没有用,成功是靠99%的辛苦努力得到的。家里的小女并不是最有天赋的一个,起步比较慢,但她非常努力。(小的时候就听说过她和男棋手下棋,成就最大)

4、体育:冠军的思维模式
就像一个站在铁轨中间的人想要躲开从正面开来的火车,不是向铁轨两旁躲,而是往反方向跑。
阿里:像蝴蝶一样轻盈,像蜜蜂一样攻击。你的拳头打不到,你眼镜看不到的东西。
迈克尔·乔丹在高中时被校队淘汰了,他也没有进入他想要效力的北卡...(经历了挑战才培养起相信自己能提高的品质,就如NASA不选一路顺风顺水的宇航员差不多吧)
一个不断想提高自己天赋的天才。“坚韧的意志和决心比某些身体上的优势更强有力。”
“我有超过9000次投篮没有命中。曾经输掉约300场比赛。有26次人们相信我会投出决胜的一球,但是我没有。”
“我只希望大家记住我是一个很努力的人。”
英雄的特质:失落,接近失败的脆弱,之后起死回生,最终取得胜利。
冠军的标志就是在事情进展不那么顺利---表现得不够好、情绪不太对的情况下,仍然有取得胜利的能力。
什么样的人才能成为冠军?在需要的时候可以提高自己水平的人。当比赛处于危急时刻,他们能够突然拿出此前三倍的韧劲去扳回比分。在体育场上,总会出现这种“不拼命就会死”的决战时刻,运动员要么冲破这个关口,要么一切就都结束了。
无论是运动的过程还是结果,我得到的快乐是一样多的。如果我看到了自己的进步,或者觉得自己发挥出了应有的水平,我并不介意输掉比赛。如果我输了,我只要回到训练轨迹上来,接受更多的训练就好了。
你在用一个闪光灯和一颗星星比较。
每一项运动都是团队运动。(相比学术的成绩,体育方面的成就更清晰,什么时候我们也能对体育如数理化一样重视...学科竞赛可以保送,体育的大门可以开的更大一点吧)

5、商业:思维模式和领导力
有着固定型思维模式的学生担心会暴露自身不足,所以拒绝参加提高英语的课程。
面对失败,即使是自己的失败,他们依然能保持信念,相信自己最终可以成功。
有些领导通常只关心他们“个人是否伟大”,他们对这一点的过度关心导致他们在团队无路可走时通常会拉着公司一起走向死亡。
研究发现,在这些领导者中,有三分之二的人拥有这种“强烈的自我意识”,这要么会加速公司的死亡,要么会让公司跌出一流行列。
他害怕下属呼应因为新的设计而大受好评,所以他拒绝批准新方案。“这件事这么明显,你们怎么就没弄明白呢?”大多数情况下,这些华尔街上的从业者同样过于重视自己的才智,也会假装自己已经懂了。
他们并不是普通意义上的坏人,他们的本意并不坏。但在决定性的时刻,他们选择让自己感觉良好并看起来完美,从而放弃了那些符合公司长远发展目标的方案。
这些老板有权让下属生不如死,这么做的时候,他们就会充满优越感。
卡耐基:我希望我的墓志铭是“这里长眠的人能把比他更优秀的人招致麾下”。
这些固定型思维模式的领导者周游世界,与各国名流筹光交错,他们的世界看上去仍然狭小且有局限性---因为他们的思维就围绕着一件事:验证自我价值。
作为成长型思维模式的领导者,他们相信人的潜能和发展潜力---无论是看待自己还是他人。在他们眼里,公司不是突出自己优越性的工具,而是可以促进成长的发动机---可以促进他们自己、员工以及整个公司的成长。

我不喜欢用第一人称,我人生中几乎所有的事都是和别人一起完成的---请记住,你在书中看到的我,指的都是我所有的同事和朋友,和一些可能被我漏掉的人。这些人给我的奋斗旅程带来了快乐和学习的机会。他们让我看上去比原本更加出色了。(当老师的很想和学生这么说)
真正的自信来源于你的思维模式:你已经做好了成长的准备。有勇气敞开心扉去欢迎新饿变化和想法,不管他们来自何方。

韦尔奇从引发了一次大爆炸...但查理的反映让他印象深刻:如果我们公司里优秀员工因自己所犯的错误而深陷苦恼,那么我们的工作就是帮助他们从中走出来。(透过好几十年的光阴依然感受到震撼)
我需要的是对工作充满激情和欲望的员工。一份简历不能告诉我这些人内在有怎样的渴望。(学校招生也是这样)
韦尔奇强调了他的自我发展能力。
公司领导人最主要的素质就是发展潜力和激情,而不是卓越的才华。固定型思维模式的领导者最终都会充满痛苦,但成长型思维模式的领导者却充满感激之情。他们感激自己的同事,感激他们让自己精彩的旅程称为可能。他们将这些同事称为真正的英雄。
当人们过分相信一个有天赋的领导者、一个天才的时候,就可能出现群体思维的现象。决策过程中思维倾向于一致,没有人提出异议,没有人采取批评的态度。这种群体思维可能会导致灾难性的决定。这种群体思维的现象一般来自于固定型思维模式。

父母出于提高孩子自尊心的好意,会告诉孩子们他们多么聪明,多有天赋。我们也谈到了这样夸奖孩子肯能带来负面影响。(很多年前,我写过“聪明的表扬不聪明”[?](2005),意识到这个问题,但切入点不同。)
我们的职场上充满了需要不停认可自己的员工,他们还不愿意接受任何批评,而这可不是通往职场成功之路的秘诀。即使对象是成年人呢,争取的反馈也可以调动他们的积极性,让我们去选择有挑战性的任务,并直面自己所犯的错误。
“谈判能力犹如水泥,可长时间处于稳定水平。”(不认同观点,但这个比喻很有趣)
企业最重视的事学习能力和坚持不懈的精神,而不是现成的天赋和才能。提高员工的学习热情,让他们在未来更容易走向成功。(让学生知道,老师可以成为他们的学习资源)(我们为已经有成绩了的优秀学长骄傲,我们更应该自豪的事是身边那些坚持不懈努力的人,即便他们还没有成功,即便他们以后或许也没成功...就如此刻的花朵就是美好,谁一定要鲜花结果呢

6、人际关系:关于相处的思维模式
“她离开我的时候,也带走了我活着的价值。”“复仇是甜蜜的。”
“理解一切,变回宽恕一切。”
婚礼上落单的新娘,就像跑错方向的橄榄球运动员,这件事本可以定义她,让她蒙羞,但相反的事,这件事却让她大放异彩。受到多大的创伤,但她从来没有说过自己感到丢脸。
每段婚姻都需要努力来保持不脱轨;将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间...永远存在一种张力。
不努力的两性关系是难逃一死的,是不健康的。并不是说世界上没有人永远幸福快乐地生活在一起,而是更应该说他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力。
每个人都是失败者。
挑选 一个伴侣就定于挑选一大堆问题。世界上没有不存在问题的候选人。这当中的诀窍就是了解对方的底线在哪里,然后从这个点开始逐渐培养两人的关系。
应该采取对事实有帮助的行动,而不是和对方生气。成熟的做法是什么呢?他开始打扫房间,他没有责怪妻子,而是选择了帮助她。

在固定型思维模式中,我们需要责备他人,需要沉溺在痛苦中,因为只有这样,我才能感到自己更正确,更有权利,感觉错不在我。但成长型思维模式让我放弃责备他人,让我能够继续前行。是成长型思维模式给了我一个母亲。(作者用成长型思维模式改善了和母亲的关系)
婚姻的最主要的一个特征就是你要鼓励伴侣成长,也要让对方鼓励你自己成长。
有了这样的朋友,你就不需要敌人了。

7、父母、老师与教练:思维模式的传播
这个地方不会有人对他进行批判,也不会给他贴上标签。
当别人对你好的时候,你感觉自己通过了某种测试。但是在意大利,一开始就没有被测试的感觉。
喋喋不休地评价智力和天赋,难道不会让孩子们---所有的孩子---更执着于展现自己的智力和天赋吗?
对孩子得智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。
人们经常称赞我聪明,而不会称赞我付出的努力,慢慢地,我确实发现自己越来越害怕挑战。
有一天我回到家,我丈夫解决了一个我们一起研究了很久的难题。我脱口而出“你太聪明了!”我被自己说出的话下了一跳,丈夫看到我一脸惊恐,走过来安慰我,“我知道你说这话的本意是想遵循成长型模式,你想夸我一直思考策略,不断坚持,我尝试了所有的方法,我终于攻克了这个难题。”
这次的作业又难又耗时,我非常欣赏你能如此专注第完成它。表扬孩子时,不应该表扬他们的个性特质,而应该表扬他们的努力和成就。
如果被认为在速度快和表现得很完美的时候才足够聪明,那我最好就不要做有挑战性的事情了。
我想这道题目对你来说太简单了,很抱歉浪费了你的时间。我们做一些你真正能够从中学习的题目吧。
保护孩子们免遭失败,但是,这种做法或许能暂时防止孩子们失望,但从长远来看,却有着很大的危害。
你并没有付出100%的努力。有很多孩子练习的时间比你长,而且更努力。如果这是你真心想要的东西,那么你就要全身心地为此付出努力。
她的父亲不仅告诉了她真相,也同样教给她从失败中学习的方法,告诉她为了未来的成功需要付出全部努力。
不要评判,要去教导。这是一个学习过程。
一个成功学生的主要目标是拓展自己的知识,拓展自己思考和探索世界的方法。他们不会将分数当做自己的最终结果,而是将它看作帮助自己继续成长的一个途径。
许多教育者认为,可以通过降低标准让学生们体验成功,增强他们的自信,提高他们的成就。这和过分称赞孩子的智力是同一种理念。这种方法起不到什么作用,降低标准只会培养出受教育水平不够的学生,他们只能做很简单的工作,还自恃清高。(东北育才过去成功的经验,有一条就是高起点、高速度、高难度...而现今面临的问题也是出在因为招生政策而采取的迎合态度)
如果我们在学校只是一味地提高标准,但是不给学生达到这个标准的方法,一样会带来灾难。这种做法只会促使那些准备和学习动力不足的学生失败并最终辍学。
这里让我的头脑更发达。
这孩子天生没有才能,所以我不想浪费我的时间。其实有太多老师用这句话掩盖了他们自身能力上的缺陷。
我认为她有些特别之处。。。在她的性格特质中,有一种高贵的感觉。
优秀教师会给所有学生设立高标准,而不是只给那些相对优秀的学生。(教导主任总是表扬分层次教学呢)
老师们必须爱自己的所有学生吗?不一定,但是他们必须关怀每一名学生。
(求师得)要创建一个充满信任、摒弃批判的学习氛围。这种氛围就是“我会来教你”,而不是“让我来评判你的能力”。
那些拿弹簧刀剔牙的男孩都非常喜欢莎士比亚,总是读个没完。
老师可以让你发挥最大的潜能,挑战你的同时,让你感到自己得到了培养。
在这里没有奇迹,我们也不是什么奇迹的创造者,我不能在水上行走,也不能将大海从中间分开。我只是爱你们这些学生,而且比其他人更努力,我相信你们也会这么做的。
冷静清晰的思考才能带来正直的生活。
他们热爱学习,而教学是学习的绝佳途径。他们可以通过教学学习别人的思维方式,学习自己的教学内容,理解自己和自己的生活。
学校是给孩子们学习的地方。不过,为什么学校不能是老师学习的地方呢。
如果没有伍登教练作为我的指路灯,我无法想象我的人生会是什么样。随着时间流逝,我越来越感激他,我只能祈祷,我给年轻人带来的影响能有他对我影响的一半,我就满足了。
教练,我想让您知道我理解您的做法。您让他留在场上,因为他打的非常好,而我打得不好。是我自己表现得不好,但是我理解,如果有人说我生气了,那不是真的。我确实很失望,是的,但是没有生气。而且我为他感到开心。(读到这一段竟然泪目了,或许和当老师的同理心一样吧,但遇到这样的学生少,也是自己还要努力)
拥有灵活性和开放的思维,与专注于个人能力的发展,是两件不同的事。
努力的过程并不只包含努力本身。当采取的策略不奏效时改变新策略的重要性。
如果一个学生已经很努力了,却收效甚微,我们当然可以肯定他的努力,但我们永远不要满足于这种无法带来更多收益的努力。我们需要弄清楚为什么这种努力无效,并要引导孩子选择别的策略和资源,帮助他们重新学到知识。
成长型思维模式本该帮助孩子们去学习,而不是去隐藏他们没有学到知识的事实。
越来越多的学生们分不清深入理解知识和死记硬背知识点与公式之间的差别。对社会的贡献来自好奇心和对事物的深刻理解,如果孩子们不懂并且不再重视深入学习的重要性,那么在未来又如何做出巨大的贡献呢。
告诉学生,这样的努力可以帮助他们学到知识,在学生遭遇挫折时的反应,认为失败是学习的机会,以及是否重视对知识的深入理解,认为这才是学习的最终目标。
降低标准不能促进孩子们自尊心的提升,而仅仅提高标准,却不告诉学生们如何达到这个高标准,也是行不通的。
优秀的教师相信才能和智力的发展,而且更关注学习过程。
作为父母、老师和教练,我们的任务是帮助他人发展潜能。

8、改变思维模式
成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的,而我这项工作中让我最开心的就是可以看到人们发生变化。没有什么比看到人们找到正确方法去做自己真正重视的事更开心的了。(当老师多少也能体会到)
精神学家在与病人接触时发现,其实是他们的信念造成了他们的问题。
我明白了我很多问题的根源都是我一心想证明自己很聪明,并逃避失败...
没有人会因为婴儿不会说话而去嘲笑他们,认为他们很笨,因为他们只是还没有开始学习说话而已。
我不想质疑您的决定,我只是想问一下,如果下次我想在申请这所学校,我该怎么改进自己的申请书。如果您能在这方面给我一些反馈和建议,我将感激不尽。
甚至是最强烈的誓言,往往也是没有一点用。明天之后还有明天。
@qiusir:偶有问起求师得那小网站还存在不?不好说谎,只能遗憾告知还在呢。但凡有一点好奇自己去看一下嘛,既然不关心内容,关心结果又有啥意义呢。没话找话的话可以问点别的嘛,比如那车油耗多少之类…… ​​​​
很多固定型思维模式的人都认为需要改变的事世界而非自己。
很多固定型思维模式者会发现,他们那种觉得自己与众不同的想法其实是一种自我保护,为的是让自己感觉安全、强大、具有价值。这在一开始也许能为他们提供保护,但随后就会限制他们的成长,让他们陷入被自己打败的困境,无法于他人建立令人满意的亲密关系。(书中提到的两部电影我应该都看过,特别是《王者之旅》,还读了乔的书...)
最努力的人才是冠军。你可以成为一个冠军。
固定型思维模式具有很大的诱惑力,它似乎对孩子们承诺:你们只需要保持本色,就可以拥有一辈子的财富、成功与荣耀。正因为如此,在固定型思维模式根深蒂固之外,需要花大力气才能让成长型思维模式开花结果。
意志力不是你要么有要么没有的一样东西。意志力也需要帮助。
人们放弃非好即坏、非强即弱这种从固定思维模式中产生的想法时,就能更好地学习有效的策略,帮助他们控制自己了。
@qiusir:固定型思维模式,固定的、封闭的,没有生命力的;而成长型思维模式,是开放的,有生命力的发展型的...

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