《旅行的艺术》是本好书

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书房里堆着十几本新到的书,书桌上摆着的一本没读完,旁边还有两本还没做笔记…去广州前为带上哪本书还纠结了一下。
现在看来很庆幸选择带上了阿兰·德波顿的那本《旅行的艺术》,大概与很早就从王建硕的博客看到过“《旅行的艺术》是本好书”的评价有关[?],想来这可是一场迟到的遇见…

和以往一两个小时的航程相比,沈阳飞去广州要四个小时,还真是读书的好时机,就如书中所说,“很少地方比在行进的飞机、轮船和火车上更容易让人倾听到内心的声音。”求师得教师成员出门都是带上书的,我还带着绿色的铅笔,带上耳机,时不时地记录或标注一下…

去广州的航班上读了书的前半部分,回沈阳的航班上读完了全书。让我觉得奇妙的不仅是身在书中,更是时段的巧合成全了我“前路是远方的行程与夕阳中向家园的回程”的完美旅程。

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大师兄二师兄

@qiusir:your utopia my dystopia we qiutopia …… ​​​​
@qiusir:#长白岛# 平镜中的一抹绿动…… ​​​​


@qiusir:聖辰同学用订书钉作了个小挂件,我也要了一个,喜欢这图案…… ​​​​

@qiusir:#东北育才# 路边灌木的花开了…… ​​​​

@qiusir:阿东理发的那认真劲让我想到的并不只是“一丝不苟”,脑海里浮现的是一位认真书写、精益求精的少年。这年头遇到个满意的理发师要比遇到个既聪明又认真的少年更不容易。少年加油…

@qiusir:路边,歇业的小店不比开张的少,岗亭要比报亭多,而且报亭专卖手抓饼了…
@qiusir:传了一年多,师兄真的要去创业了。来高中部的十多年里和师妹没少听他的课,我宁愿继续当二师兄…
@qiusir:超常部梁晓光老师在东北育才浑南校区给高中部创新班学生上“反冲运动”的公开课,户外发射“行者二号”火箭现场~

@qiusir:小梁老师通晓初高中物理的内容和学生心理,实验演示效果震感,教学语言清晰,逻辑强不乏温度,教学内容设计引人入胜…
@qiusir:上午听了两节物理公开课,第一节上课的是我徒弟,第二节是鞍山一中的师弟。还是第一次听李强胜老师的课,才知道还晚我两届。“好学生不怕错,怕错不是好学生。”“大·敢·会”你是怎么理解的呢…
@qiusir:北市场是个很神奇的地方,似乎路边捡块石头都可以来这卖。从小人书、旧杂志到录音带、手电筒等等应有尽有,像章、核桃、珠子都成堆。旧书摊上看到的“糊涂学”还分上下卷哈…
@qiusir:关于把力气用错了地方,那位既有点情感张扬又是语言导向型而最终成了工程学教授的芭芭拉·奥克利,在《学习之道》里用了一句很好的比喻,“就像试图搬起踩在自己脚下的木头”。想来这很可能也是自己事半功倍的缘由呢…
@qiusir:高三最后这几天课上领着学生查缺补漏、回归教材,课代表阿龙说发现教材上有需要修订的地方…

@qiusir:周末高三加班,教室里睡倒一片,话说都在调整生物钟呢哈…
@qiusir:#东北育才# 明天高中部模考的题头是八模,高三最后的安慰考是九模,这样编排的寓意是历经九重磨难之后是高考十全十美的福报。依我之见,在请高僧来一场法式之前,何不先转发下这给力又给理的锦鲤呢,哈哈…

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How We Learn

@qiusir:不用早起,得来速热豆浆后去公园散步,然后来学校拍风景,监考时喝喝咖啡看看书,高三模拟考试这两天过得好不惬意~


《如何学习》How We Learn Benedict Carey 凯里《纽约时报》科学专栏记者
Q:如果让你再来一遍,你会如何度过你的中学时代?
A:那么我不会再把学习当成一桩苦差事,而会像解谜题那样将其当成一种乐趣。我会将一些认知科学中发现的学习技巧量体裁衣地应用到相应的学习科目中去,也不会再因为自己不是“最好的学生”而狠狠苛责自己,因为没有什么事“最好的”!
Q:在中国,有大量学习刻苦勤奋的“好学生”,你对他们有什么建议?
A:学会放松。这是我们每个人都需要学会的事情。实际上,学会如何最大限度地利用好学习时间与学会放得开同样重要。懂得了科学的学习方法,你就会对如何利用好手上的时间心中有数,这其中当然包括何时该休息一下。与其“再多花些力气、再多花些时间”,你其实更应该想办法让自己事半功倍。

中文版序 理想的学习
从根本上来说,睡眠就是一种学习方式:它能巩固你正在练习的动作,能把麦子与谷壳分开,能从噪音中提取信号。(最近也有说睡眠是为了遗忘白天学的东西的报道)
引言 为什么学习最好的不是最用功的学生
那是一个低频信号,就像地下室洗手间里水龙头的滴答声,要过上好一阵子你才能注意到,那就是疑惑。
他们总有办法展现自己的最佳水平,从来没有那种犹如被捕获了的小兽般惶恐无助的神色。就好像有人告诉过他们,不需要什么都一下子全明白,有些东西过上一段时间自然就懂了,甚至这种似是而非的过程本身对学习来说就很有价值。
“放宽留给自己的余地。”卢梭
学习的方法并没有好坏之说,只是不同的策略适用于不同的场合,不同的方法适用于不同信息的获取而已。一个聪明的猎人会因猎物的不同而设置不同的陷阱。
“卓越”是一种很美好的理想追求,我祝愿那些有基因、有动力、有运气、有门道的人能赢得这一“六合彩”。
(qiutopia)瞄准的是那渺小又宏大的目标

01编故事的能手:大脑学习的机制
记忆弥漫性地渗透在控制思维的那部分大脑区域里,就好像橙子汁充盈在橙子瓣里一样。
记忆就好像是已经存档的一个个视屏,脑神经一个点击,就能启动播放,再一个点击,则又放回去了。
大脑会创造出一套意义、一套说法、一套因果关系。
记忆提取“踪迹”每一次都略有不同,而且永远如此。用科学家的话来说,这是用我们的记忆来改变我们的记忆。

02遗忘的威力:过滤干扰信息,激活深处的宝藏
遗忘的正面作用之一,就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”功能,这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事,只让该出现的信息出现于脑海。
“假如我们把一切都记在心里,那么在大多数情况下,我们会差劲得像是什么都没记住一样。”
我们提取任意一条记忆时,总会同时修改其“可提取系数”,乃至常常修改其内容本身。
“遗忘式学习”
“我们更愿意看到的是经过最用心的研究之后遭遇失败时的无可奈何,而不是面对困难只知道摆出一脸无能为力的裹足不前。”
“用进废退”这四个字所掩盖掉的东西,远比它揭示出来的要多得多。
@qiusir:个体的认知似乎会有这样的悖论:每挖掘出一条真相都付出埋藏更多真相的代价,也如彰显一点必然要忽视和遗漏很多作为铺垫一样。而上述的认知也难说是被埋藏的还是被挖掘的……
“我们不仅会忘记曾经一度记得的东西,也同样会记起曾经一度被遗忘的东西。”
大脑能存储的东西可供300万套电视节目同时播放。

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践行遗憾最小化的框架


@qiusir:(高三周六加班)课间向家鼎同学求字,带着工具包来办公室现写,还第一次见写英文书法写这么漂亮的,最喜欢这张。下次再写,可不是一本稿纸能说得过去了哈哈…
@qiusir:回到家先上楼看看我帅驴,就是觉得精神~

@qiusir:继《深阅读》,《学会学习》是我读斋藤孝的第二本书(第一本电纸书)。“千日锻技,万日练道。”如果只是大脑知道该怎么做,实战上根本派不上用处。弄明白一道题并不厉害,倾注体力做到熟练掌握才是真的厉害。哪有那么多天才,把参考书反复多做几遍(五遍、十遍)
@qiusir:”比起一直学个不停,我们更应该在目标达成以后留有余力、见好就收,因为这样做会让我们在第二天更容易进入高度集中的状态。”
@qiusir:在村上春树的学习方法中我们学到:“无论是多么辛苦的一件事,只要它是适合自身性格特点的,我们就能长久地坚持下去。”
@qiusir:打算最近再印一些稿纸~

@qiusir:忙着教书的没精力读书,忙着补课的没精力听课。(今天发了几年前的牢骚)
@qiusir:小帅哥说从图书馆借到《求师得·拾年》精装版,拿回家妈妈也看,说挺感动、挺好玩…

@qiusir:#东北育才# 高三加班六节课,去年也是这样…
@qiusir:冬至小加班,踩踩人工的雪,拍拍富士的山,假装很快乐…
@qiusir:国学小哥QQ留言,“冬至阳气起,君道长,故贺。” ​​​​

@qiusir:#东北育才# 这个冬天空气还好,只是雪少了点..
@qiusir:“首次上高三展示课”,这是不是说上了高三会有很多公开课:)
@qiusir:食堂门口等餐,老W说以后啥也不管了,从自己高血压说到老家的一个不抽烟不喝酒的瘦子得脑溢血了…
@qiusir:“非常态”是很多人反对超常教育的借口,而这正是超常教育推行的理由。“超常态”不是退回过去,也不是固守现在,是定义未来的常态。现在的未来的你要加油哈~
@qiusir:对乐视的标识、域名甚至Faraday Future的商标都很有感,不过和我有关的只是薯片…
@qiusir:数据烧写是电视的什么操作?
@qiusir:如果这里冬的天都这么蓝,东北振兴有指望了。
@qiusir:心中有草眼里有花?

@qiusir:以前参加过的报告会,印象中有几次专家发言说,“刚才有个老师说的很好,&¥#%”你说我总不能再跑到前面自我介绍下吧。表面上认同专家才有名有姓,但内心是摇头的;平时不刻意记学生的姓名,但遇到有原创成分的方法都会以学生的名字来命名,曾有学员反馈对自己的构图能入选qiutopia的封面而骄傲;求师得网站分享了很多原创的资料,曾有老师在自己的书上引用但不注明,还有删掉作者信息自己署名的,特别过分的我会发邮件提醒,但多数也就那样了…这次多张照片被剪掉水印而冠以“暂无法找到具体拍摄人员”的事情,因为发生在自己教过的学生身上而让我生气,虽然私信解释和致歉,但在那对学校浓浓的眷恋情谊中,还是感觉到被漠视的耻辱。很多大人也就那样了,学生以后的路还很长,即便学长不能从中吸取教训,至少我要告诉以后的学生在类似的事情中不要像她们那样。“Quotation is the highest compliment you can pay an author.”― Samuel Johnson

高中部的公号偶尔也会采用我微博或求师得网站上的图片,但美编会事先会知会一下。有个十张图的图文用了我微博上的五张照片,能特意把水印剪切掉,最后还声明“因来源广泛,暂无法找到具体拍摄人员”,这事如果不是育才自己毕业生干的事吧,我还不至于生气!

@qiusir:体育频道在介绍北京2022年冬奥会会徽的产生过程,费时费力不亚于修建一座体育场了。冬梦的设计还不错,我最喜欢的还是北京申办2008年夏奥会的太极人。印象最深的是清华博士牵头的网络查重耗时三个多月…


@qiusir:#东北育才# 今年冬天的天较往年要蓝一些
@qiusir:辽宁北方台常重播的《全城热恋》是一档农村小青年相亲的电视节目,印象中也有城里的大学生参加,三观一接地气就很有乐…
@qiusir:和办公室的小彭老师聊天,他回忆起很多年前还在我的博客里留过言…凭着”新教师招聘“的线索检索了下,发现是8年前的某天

@qiusir:“唯美”和“品格”应该是东北育才的注脚…
@qiusir:缺点就像地板上的灰,即便是一直擦也是有的;优点就像是地板上的头发,只要是找,地板缝里总有新的发现。
@qiusir:昨晚下的那点雪像撒了点白糖,今早食堂的白糖像是沙盐…
@qiusir:天气能一直好起来,我的跑步习惯也就能恢复起来了…
@qiusir:因为三模没考好,娃拿着试卷来办公室哭鼻子了,正好想起笔记里的这句话,“The soul would have no rainbow if the eyes had no tears.”以后咱也尝试熬下西式鸡汤~
@qiusir:5000+跑跑步、听听歌、想想事…
@qiusir:#东北育才# 冬天的早晨…

@qiusir:那用来记英文句子的暗红色笔记本常被以为是圣经,也不想想我那里像是基督徒,咱活脱脱一个苦行僧好吧…
@qiusir:当学生时被告知读书很重要,当老师了也告知学生读书很重要。但当身边真出现喜欢读书的朋友,榜样的力量助你见证语言变成行动,“贤者森林”里的你满心的庆幸…
@qiusir:“社会主义核心价值观”难道不是“撸起袖子加油干”吗?!
@qiusir:意述家传清说他的这幅画是有腔调的,易手前也是不舍。体不高、不大但匀称、结实,态俏皮、伶俐不失稳重、奔放,自带灯光可谓驴马精神。买了幅斑马送给有点驴脾气的自己的初衷也是好笑,可怎知更如我之命运多劫,碰上德邦这不靠谱的暴力快递,差点断了性命,不幸,万幸! ​​​​
@qiusir:”Life is full of tough choices.”
@qiusir:泡一杯茶,拍自己马屁~
@qiusir:深吸一口清冽的空气,不由一曲还是咱家乡好的赞歌涌上心头~
@qiusir:等我年老了,能是位不错的拍客吧…
@qiusir:这几天所到之处的一个明显的印象是神州处处“奶奶庙”,STEM到STEAM很是必要哈。小到路边装饰大到名胜古迹…

@qiusir:看这标识还以为阿玛尼在浙大搞活动,进了校园里,分明是人家金利来赞助的曾宪梓大楼…
@qiusir:“不玩活在当下的那套,践行遗憾最小化的框架。” ​​​​
@qiusir:挺喜欢李世旭同学拍的这张~

@qiusir:这几天忙到乱到晕,不过有三件小事还是印象清晰:听海同学(高三)主动问起动态数理课程内容更新的事;M班主任说起我代课的几个月感觉学生性格在变(好);新到了本书,“没有比物理更好的人生模型”这话挺共鸣的…
@qiusir:几个顽皮的课代表大课间在我办公室认真学习蓝宝书,估计他们在找那什么诗吧…

@qiusir:杨洛课代表毕业好几年了,今天小学妹来复印他留下来的学案,一个劲的感谢和仰慕啊。话说刚毕业的沈冠霖课代表的笔记也借给学霸借鉴了…
@qiusir:#东北育才# 今冬的天较往年要蓝一些…
@qiusir:沈阳街头建筑几何

@qiusir:“教育不是免疫”的反面就是老师教了什么学生也就不再喜欢什么了;“开放是进行教育事业的唯一方式”的现实是学校是各自为政的。“Education is not immune.””Openness is the only means of doing education.” David Wiley
@qiusir:#东北育才# 学校传达室的工作应该也不错哈…… ​​​​

@qiusir:不为五斗米折腰这话是说没有五斗米所以折腰是吗?唉…… ​​​​
@qiusir:昨天中午带几个学生来馆里打球,学生玩的挺开心,表示要好好学物理!今天继续跑步,5000+抗寒得用汗~ ​​​​

@qiusir:如果学生的求知欲能像咱萌宠的求食欲一样,当老师会容易很多,也会有更多乐趣…… ​​​​
@qiusir:学校东门附近有玩弹弓的,同事车玻璃遭难。这一阵子车停正门那图个安全,不过还是常常习惯性地走去东门取车。还好有共享单车,大冬天骑个自行车绕着学校围墙去找我的小汽车…… ​​​​
@qiusir:上得来速的小店员好奇问我,“天天吃这点(一根油条一杯豆浆)够吗?”“还好。”心想,就这样,最近还常有人说我胖了…… ​​​​

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