–丘跑社/QiutoruNEYC
-燃我赤心结伴同奔/Heart on fire Run in pairs
-正午追光，风一样的自由~~~
-双足化成羽翼
，大地就是我天空!
-越过山丘
，邂逅更强的自己:)
Q1：求师得文创周边怎么获得？
A1：能坚持跑步的同学值得任何奖励，浚豪学长准备了很多。细则社长制定中。
Q2：打卡制度什么时候出？怎么打卡？
A2：这里就是“丘跑社打卡”专帖，开学后每周留言打卡一次。
Q3：什么时间跑？每天跑多少？
A3：推荐午间跑完再吃饭。女生每天至少1圈，男生每天至少1公里，可以慢，关键是跑起来和坚持跑。
Q4：丘跑社口号是什么？
A4：口号很多，主要是：燃我赤心，结伴同奔！
Q5：我不是跑步大神，能加入吗？
A5：必须能。丘跑社鼓励的是互助的跑，如果说有竞争，也是和自己比较。
留言签到
班级/姓名/写下目标/想写点什么就写点什么
昨天跑了5.20km先打个卡吧（qiusir让我上的）
目标新学期能跑下来10公里
你起步是2.14km吗:)
起步撒3000m?
2505 王彦彭
记一段好句：
“众少成多，积小致巨” 这句话很不错
剩下的我还想写什么呢？
…………
等有灵感再写吧
打卡一个6km 31：02 ：）
我今天不到六公里，鞋都湿了，比你慢，年轻人腻害啊
在现场
打卡 5km 30：01 恢复
慢点比鲁莽好很多：）
忘记打卡了……
5km 24：45
3km 18：07
：）
好习惯好人生：）
missu qiusir
提高篮球技巧之余，要跑跑步，给你定个下目标，这学期能完成 单次 2km
没问题 打鼓 跑步 篮球 do it
今天8km37分47打卡（太热了）
还是你腻害！最近几天，我也就5公里左右，平均配速五分二十秒
起步3000m?（大不了放弃）
晨跑心情是真好（可惜有时候起不来哈哈）
早睡早起的决心下过好几次了，未果:(
在学校还是中午或傍晚便捷
三号桥旁争做三好生
雨后5.5km
李承轩去找你了没找到😬😬😬
下午5:30三号桥下哈哈哈
打卡36分钟 6km 慢跑恢复一下
养生跑，挺好：）
5.3公里 28分钟
浑河晚渡的景色还好
明天带手机
先跑到三号桥三公里，然后拉伸，速走，然后过南京桥，浑河晚渡往返，共7.3km
今天天气不错，特地带了手机。
浑河晚渡这努尔哈赤迁都沈阳的雕塑不错
打卡5km21分14
有点快
昨天跑过7公里，晚上有点乏
今天浑河两岸5公里26分多
碳板鞋声音大
天气真不错
鬼节1500热身加400间歇（配速太菜不报了）
没我菜
鬼节，哈哈哈 提醒了我
打卡6.22km 36分 恢复一下 心率还是很高呀
社长加油
5.5公里27分
一旦跑起来，像是进入另外的时空。浑河两岸，小雨伏尘，秋凉渐起，也少了往日的穿梭。
打卡6km32分19
阔以
忘记打卡了……
5km 24：45
3km 18：07
：）
新学期第一次丘跑社午间追光
前社长
现任社长副社长等
形象代言人
一起很愉快地跑步
找摄影社的安排丘跑社平板广告的事提上日程
杨指导建议我保持5公里每天就好
目暮十三
育才学长，长跑达人
社长领了一些周边，方便推介：）
下次跑打个卡吧 之前没弄明白邮箱网址
下次跑打个卡吧 之前没弄明白邮箱网址
平时不拿手机，就不打卡咯
周末回报一下也好，当是一种记录
新学期week1 17km 一起打卡了
下周核心工作是丘跑社宣传照，还有要上无人机的，联络杨卿指导
这周每天3km，周三没跑（腿太酸了），下周开始跑跑速耐，备战运动会了
我上周也是有点反酸，这周开始调整。
中午5.5公里，五分二十多的配速
高三几位学长坚持跑步
和同学一起跑，速度不满，心率不低，但感觉不到累
有时边跑边聊，和彦鹏提到健康学习每一天···
前社长和跑步自律达人
打卡5km😈
学长加油
天公作美
上午一直阴天来着
衣服特别加了一层
中午，湛蓝天空白白的云朵
参与的同学不少
高三也有
同学负伤也参与呢
感谢唐同学的组织，感谢摄影师们
中午
丘跑社宣传照 宣传视频拍摄
还是跑了5.2公里
5公里，配速五分十秒附近
天气很好
几个高一女生很积极
跑完步吃饭是不错的选择
每天五公里
天气晴好，跑步的心情也好，好像拥有了整个世界。
高一有学生热情很高
还新加了拉伸赵闫指导：）
嘿嘿qiusir过奖啦
指导现身：）
开学第二周，周一到周五5km满勤
高一两帅哥特地来问询跑步事宜···
每周五杨指导陪跑，特别想提高成绩的同学留意
张社长拿来一本跑步的书，推荐我好好学习:)
week2 16.98km
那纯粹男孩（那帅帅）Nss
奥地利红牛 哈哈哈
应该作为活动奖品